quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012
terça-feira, 17 de janeiro de 2012
sábado, 19 de novembro de 2011
Dores na coluna? Fila de espera nas clínicas de plano de saúde? Seja atendido na HORA!! sem esperar!!! Fisioterapia com: Ondas Curtas + Ultra-som + Tens = 300,00 ( pacote com 10 sessões) ou avulso R$35,00.
Ou Massagem terapêutica 15min + Alongamento passivo + Ultra-som = 40,00 ( pacote com 10 sessões) ou avulso R$45,00
Promoção só para quem indicar o blog como propaganda
PROMOÇÃO ATÉ 20/12/2011
sábado, 13 de agosto de 2011
domingo, 12 de setembro de 2010
domingo, 13 de janeiro de 2008
sexta-feira, 28 de setembro de 2007
Venha ter um corpo saudável com as novas técnicas do último momento! RPG & Pilates
Quem eu sou ?
Dra Poliana Miranda:
Sou Fisioterapeuta com especialização em Traumato-Ortopedia e Fisioterapia Desportiva, atuando basicamente em Academias, com atletas de diversas modalidades.
Nos últimos 11 anos, porém venho me dedicando quase exclusivamente ao RPG
( Reeducação Postural Global) e Pilates, período este que me deu larga experiência no tratamento de todos os tipos de dores e lesões, cuidando de atletas, idosos, crianças e adultos.
Experiência Profissional
* Fisioterapeuta com atuação em Pilates e RPG - Reeducação Postural Global
Julho 2002 até Março2011 : RPG / RPM e Fisioterapia
Academia Aptus, no Clube de Regatas Guanabara
Av. Repórter Nestor Moreira, 42 – Botafogo – Tel.: 2543-4931
Maio 2005 até Abril 2008 : Professora de Pilates Solo no Condomínio Barramares
Av. Sernambetiba 3300 – Barra da Tijuca - Tel.: 2491-6516 (Adm. Geral)
Consultórios : Office Tower ( Av. Evandro Lins e Silva 840/sala 716 ) e Condomínio Portal da Barra ( Av. das Américas - em frente ao shopping Downtown )
* Fisioterapeuta com atuação no setor de Traumato-Ortopedia e Reumatologia
CREB – Centro de Reumatologia Botafogo
Rua Voluntários da Pátria, 445 - Botafogo
COB - Centro Ortopédico Botafogo
Rua Sorocaba, 584 - Botafogo
Formação Acadêmica
- Pós-Graduação em Traumato-Ortopedia pela Universidade Estácio de Sá, Campus Av. Presidente Vargas - Rio de Janeiro/RJ. - Início: Abril/2000 - Término: Maio/2001
- Curso Superior Completo em Fisioterapia pela Universidade Estácio de Sá, Campus Barra da Tijuca – Rio de Janeiro/RJ - Início: Julho/95 - Término: Julho/99
- Dezembro/94 – Concluído o segundo grau no Centro Educacional Carvalho de Mendonça ( Colégio Tamandaré ) – Centro – Rio de Janeiro/RJ
Atividades Acadêmicas
Janeiro/99 à Julho/99: Clínica de Fisioterapia da Academia da Praia Ltda.
Av. Erico Veríssimo, 400 - Barra da Tijuca
* Estágio - Carga horária equivalente a 246 horas.
- Experiência no setor de Traumato-Ortopedia, com ênfase em Fisioterapia Esportiva incluindo Hidroterapia
Fevereiro/98 à Novembro/98: Clínica Dr. José Roberto Prado Júnior.
Rua Barão do Flamengo, 22 grupo 202 - Flamengo
* Estágio - Carga horária equivalente a 510 horas.
- Experiência nos setores de Traumato-Ortopedia Geral, Fisioterapia Esportiva e ênfase
no Serviço de Reabilitação de Ombro e Joelho.
Janeiro/97 à Agosto/97: FISILABOR Clínica de Fisioterapia.
Rua Visconde de Ouro Preto, 62 - Botafogo
* Estágio - Carga horária equivalente a 125 horas.
- Experiência na área de Traumato-Ortopedia e Neurologia.
Outros Cursos
- Curso de Crochetagem ( Prof: Henrique Baumgarth )
Período 31.07.10 e 1.08.10 / 7.08.10 e 8.08.10
- Pilates Com Aparelhos curso da Body Flexi 16-24 de Junho 2007
- Curso de Drenagem Linfática –Dra Hélia Pinheiro
Período 24, 25 e 26.03.06
- Curso de Solo do Método Joseph Pilates - Stúdio Teresa Camarão
02 e 03 de Abril.2005
Período 24, 25 e 26.03.06
- Curso de Solo do Método Joseph Pilates - Stúdio Teresa Camarão
02 e 03 de Abril.2005
- Reeducação Postural Global pelo Reequilíbrio Proprioceptivo e Muscular( RPG/RPM)
Período 19.04.2002 à 26.04.2002 / 13.09.2002 à 20.09.2002
- Patologias do Joelho - Prof. Vinícius Banzato
Período: 19.09.98 à 27.09.98
- Curso de Neuroanatomia - Prof. Maria Inês Ferreira
Período: 25.10.97 à 29.11.97
- Doenças da Coluna - Causas e Prevenção - Prof. Tamaragiba Vieira
Preíodo: 14.01.97 à 06.02.97
- Fraturas e Traumatismos dos Membros Inferiores - Prof. Vinícius Banzato
Período: 15.07.96 à 07.08.96
e outros cursos ......
Nossos serviços:
* RPG ( Reeducação Postural Global )
* Pilates
Período 19.04.2002 à 26.04.2002 / 13.09.2002 à 20.09.2002
- Patologias do Joelho - Prof. Vinícius Banzato
Período: 19.09.98 à 27.09.98
- Curso de Neuroanatomia - Prof. Maria Inês Ferreira
Período: 25.10.97 à 29.11.97
- Doenças da Coluna - Causas e Prevenção - Prof. Tamaragiba Vieira
Preíodo: 14.01.97 à 06.02.97
- Fraturas e Traumatismos dos Membros Inferiores - Prof. Vinícius Banzato
Período: 15.07.96 à 07.08.96
e outros cursos ......
Nossos serviços:
* RPG ( Reeducação Postural Global )
* Pilates
* Crochetagem ( técnica do gancho )
* Fisioterapia
* Drenagem Linfática
Nossas Instalações:
* Botafogo / Barra
Informações pelo Telefone :
3477-1644 / 2178-2256 / 8805-3301 / 8267-4667
* Fisioterapia
* Drenagem Linfática
Nossas Instalações:
* Botafogo / Barra
Informações pelo Telefone :
3477-1644 / 2178-2256 / 8805-3301 / 8267-4667
Informações sobre RPG:
* Como surgiu a RPG?
A Reeducação Postura Global é uma técnica bastante recente, nasceu na França através de estudos desenvolvidos por Françoise Meziére, Fisioterapeuta, que achava que o que se fazia naquela época dentro da Fisioterapia, deixava muito a desejar. A partir de trabalhos desenvolvidos com seus pacientes, ela começa a desenvolver esta técnica e os conceitos sobre cadeia muscular, que é bastante trabalhado durante o tratamento da RPG.
A Reeducação Postura Global é uma técnica bastante recente, nasceu na França através de estudos desenvolvidos por Françoise Meziére, Fisioterapeuta, que achava que o que se fazia naquela época dentro da Fisioterapia, deixava muito a desejar. A partir de trabalhos desenvolvidos com seus pacientes, ela começa a desenvolver esta técnica e os conceitos sobre cadeia muscular, que é bastante trabalhado durante o tratamento da RPG.
* Qual a finalidade da RPG?
A finalidade é de combater dores na cabeça , nos músculos e nas articulações. Melhora o funcionamento do sistema Respiratório e realinha a coluna.
Infelizmente é alta a incidência de má Postura, às vezes o problema não está na estrutura física da coluna, mas sim na sua flexibilidade, limitando assim, os movimentos da mesma.
A RPG identifica a origem dos vícios posturais e os corrige.
* Quais são as causas da má postura?
Existem inúmeras causas, uma delas são:
* Maus hábitos posturais ou profissionais
* Alterações congênitas ou adquiridas
* Fatores emocionais etc...
* Quais são as indicações da RPG?
A RPG pode ser indicado para todas as idades, problemas musculares ou ósseos na fase aguda ou crônica, com ou não sitomas de dor, hérnia de disco, lombalgias, cervicalgias, bursites, tendinites, desvios da coluna como:
escoliose, hipercifose, desvios dos pés, dos joelhos e outras articulações.
Como é a sessão de RPG?
O Fisioterapeuta emprega microajustes com manobras miofasciais numa série de posturas suaves e progressivas associadas com o trabalho respiratório, onde o paciente pode estar sentado, deitado ou de pé. É uma técnica que requer uma participação muito ativa do paciente e comandos verbais do Fisioterapeuta. A duração e a freqüência dessas sessões, dependem do problema do paciente. Geralmente faz-se uma sessão individual de 50 minutos `a uma hora.
A finalidade é de combater dores na cabeça , nos músculos e nas articulações. Melhora o funcionamento do sistema Respiratório e realinha a coluna.
Infelizmente é alta a incidência de má Postura, às vezes o problema não está na estrutura física da coluna, mas sim na sua flexibilidade, limitando assim, os movimentos da mesma.
A RPG identifica a origem dos vícios posturais e os corrige.
* Quais são as causas da má postura?
Existem inúmeras causas, uma delas são:
* Maus hábitos posturais ou profissionais
* Alterações congênitas ou adquiridas
* Fatores emocionais etc...
* Quais são as indicações da RPG?
A RPG pode ser indicado para todas as idades, problemas musculares ou ósseos na fase aguda ou crônica, com ou não sitomas de dor, hérnia de disco, lombalgias, cervicalgias, bursites, tendinites, desvios da coluna como:
escoliose, hipercifose, desvios dos pés, dos joelhos e outras articulações.
Como é a sessão de RPG?
O Fisioterapeuta emprega microajustes com manobras miofasciais numa série de posturas suaves e progressivas associadas com o trabalho respiratório, onde o paciente pode estar sentado, deitado ou de pé. É uma técnica que requer uma participação muito ativa do paciente e comandos verbais do Fisioterapeuta. A duração e a freqüência dessas sessões, dependem do problema do paciente. Geralmente faz-se uma sessão individual de 50 minutos `a uma hora.
Informações sobre Pilates:
* O que é Pilates?
Pilates é um método criado por Joseph Pilates onde ele buscou exercícios para melhora do condicionamento físico aliado a integração do corpo e mente com issso ampliando a capacidade de movimentos, controle, força, equilíbrio muscular e consciência corporal. Trabalha o corpo como um todo, corrige a postura realinha a musculatura, desenvolvendo a estabilidade corporal necessária para uma vida mais saudável e longeva.
Este método requer que os exercícios sejam feitos com poucas repetições e com movimentos precisos.Trabalha com a respiração, tônus muscular, alongamento, de forma harmoniosa, onde os resultados podem ser vistos rapidamente.Mas para obter os benefícios do Pilates é preciso ser disciplinado. As aulas são supervisionadas por um profissional que orienta um aluno ou pequenos grupos, dependendo da necessidade de cada pessoa.
Os exercícios podem ser realizados no solo e/ou em aparelhos.
Pilates é um método criado por Joseph Pilates onde ele buscou exercícios para melhora do condicionamento físico aliado a integração do corpo e mente com issso ampliando a capacidade de movimentos, controle, força, equilíbrio muscular e consciência corporal. Trabalha o corpo como um todo, corrige a postura realinha a musculatura, desenvolvendo a estabilidade corporal necessária para uma vida mais saudável e longeva.
Este método requer que os exercícios sejam feitos com poucas repetições e com movimentos precisos.Trabalha com a respiração, tônus muscular, alongamento, de forma harmoniosa, onde os resultados podem ser vistos rapidamente.Mas para obter os benefícios do Pilates é preciso ser disciplinado. As aulas são supervisionadas por um profissional que orienta um aluno ou pequenos grupos, dependendo da necessidade de cada pessoa.
Os exercícios podem ser realizados no solo e/ou em aparelhos.
* Benefícios do Método Joseph Pilates
*Aumenta a força
*Dá maior controle muscular
*Integra corpo e mente
*Melhora a capacidade respiratória
*Aumenta a energia
*Dá maior flexibilidade
*Harmoniza os movimentos diários
*Alonga, tonifica e define a musculatura
*Corrige a postura
*Dá maior consciência corporal
*Aumenta o equilíbrio e a coordenação
*Previne lesões
*Alivia o estresse
*Alivia as dores musculares
*É eficiente na pós-reabilitação
*Aumenta a auto-estima
*Aumenta a força
*Dá maior controle muscular
*Integra corpo e mente
*Melhora a capacidade respiratória
*Aumenta a energia
*Dá maior flexibilidade
*Harmoniza os movimentos diários
*Alonga, tonifica e define a musculatura
*Corrige a postura
*Dá maior consciência corporal
*Aumenta o equilíbrio e a coordenação
*Previne lesões
*Alivia o estresse
*Alivia as dores musculares
*É eficiente na pós-reabilitação
*Aumenta a auto-estima
Miranda Fisio Pilates
Atendimento: 2ª à 6ª das 7:00 às 21:00
Sábado: 8:00 às 12:00
Tel: 3477-1644 / 8805-3301 / 2178-2256
Stúdio localizado perto do Shopping Città América e Ponte Lúcio Costa
* Planos Especiais para Empresa
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